การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน “ ข้อมูลเชิงลึกใหม่เกี่ยวกับโรคอ้วน mp3” อัลบั้มของ Paul เปาโล เครื่องเล่นเสียง 00:00 00:00 00:00 ข้อมูลเชิงลึกใหม่เกี่ยวกับโรคอ้วน mp3 1. “ ข้อมูลเชิงลึกใหม่เกี่ยวกับโรคอ้วน mp3” – พอล 8:28 บทนำ ฉันโชคดีพอที่จะขี่จักรยานในวันฤดูใบไม้ร่วงที่น่ารักเมื่อไม่นานมานี้เมื่อ“ เพื่อนขี่จักรยาน” ของฉันและฉันผ่านสนามฟุตบอลของโรงเรียนส่วนตัวแห่งหนึ่งในชาร์ลอตต์ สถาบันอยู่ที่ด้านบนของเนินเขาดังนั้นเราจึงหยุดพักสักครู่เพื่อพักผ่อนและดูเด็ก ๆ เล่นบนสนามเด็กเล่น สองสิ่งที่ทำให้ฉันประทับใจทันทีเมื่อเราดูเด็ก ๆ – อันดับแรกความหลากหลายของภูมิหลังทางเชื้อชาติของเด็ก ๆ ในทุ่งนานั้น ฉันเชื่อว่าเด็กสี่สิบคนออกไปบนสนามวิ่งไปรอบ ๆ กลุ่มชาติพันธุ์ทุกกลุ่มเป็นตัวแทนทั้งหมดเล่นกับอีกหนึ่งโดยไม่มีความเกลียดชังหรือการแยกที่ชัดเจน ฉันค้นพบว่าสดชื่นและให้กำลังใจ อีกสิ่งหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นคือไม่มีเด็กคนหนึ่งในสนามที่มีน้ำหนักเกิน – ไม่ใช่หนึ่ง! นี่ไม่ใช่บรรทัดฐานในอเมริกาในทุกวันนี้ที่เด็ก 35% มีน้ำหนักเกินและ 20% เป็นโรคอ้วน ดังนั้นใน Pedcast ของวันนี้ฉันเชื่อว่าเราอาจทำการทดลองที่เชื่อเพื่อดูว่าเราสามารถอธิบายได้ว่าทำไมเด็กเหล่านี้ดูเหมือนจะแตกต่างจากกลุ่มเด็กทั่วไปในอเมริกาในปัจจุบันหรือไม่ เหตุใดจึงไม่ได้มีน้ำหนักเกินเช่นเดียวกับเด็กอ้วนในสนามเด็กเล่นนั้น บทนำเพลง ดังนั้นขอให้เชื่อเกี่ยวกับสถาบันนี้ใน Charlotte…

การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางวันและมีบางอย่างที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นบนท้องถนนและคุณต้องมีบริการลากจูงบริการส่งก๊าซฉุกเฉินเริ่มต้นรถของคุณหรือคุณมีรถยนต์ที่ปิดการใช้งาน กรณีที่คุณติดอยู่บนท้องถนน เนื้อหาและ/หรือค่าอื่น ๆ ที่จัดทำโดย Kia Motors หุ้นส่วนของเรา ฉันคุ้นเคยกับการซ้อนเด็ก ๆ ในรถยนต์สำหรับการเดินทางบนท้องถนนของครอบครัว การบินคู่สมรสของฉันและฉันและลูกห้าคนของเราทั่วประเทศเพื่อตรวจสอบญาติ ๆ นั้นมีราคาแพงมากดังนั้นเราจึงขับรถแทน พ่อแม่ของฉันอาศัยอยู่ในวิสคอนซินและพ่อแม่ของสามีอาศัยอยู่ในแคลิฟอร์เนีย ตอนนี้เราเรียกสโปแคน, WA กลับบ้านแล้วเราตรวจสอบให้แน่ใจว่าเราตรวจสอบทั้งสองครอบครัวปีละครั้ง การวางแผนการเดินทางบนถนนสำหรับครอบครัวสองครั้งต่อปีไม่ใช่เรื่องง่าย แต่พวกเขาสนุกมาก สิ่งแรกที่เราทำคือมองหาที่เก็บข้อมูล RV และพกพา RV เพราะปกติเราใช้ RV ในการเดินทางเหล่านี้ เราเดินทางไปวิสคอนซินครั้งสุดท้ายในช่วงฤดูร้อนที่ผ่านมา เมดิสัน, วิสคอนซินอยู่ห่างจาก I-90 เพียง 1,625 ไมล์จาก Spokane มีลูกห้าคนทริปนี้เป็นเค้กชิ้นหนึ่ง! บางทีฉันอาจจะไม่ได้พูดความจริงอย่างสมบูรณ์ แต่เราแน่ใจว่าสนุก เราจะระเบิดสเตอริโอและร้องเพลงทั้งหมดด้วยกัน ในที่สุดเราก็พบระบบสเตอริโอที่ยอดเยี่ยมหลังจากซื้อสเตอริโอรถยนต์ที่แตกต่างกัน เมื่อเราไปถึงไอดาโฮเราวิ่งเข้าไปในพายุฝนที่น่ากลัว ทัศนวิสัยไม่ดีและคุณพนันได้เลยว่าฉันกำลังพูดถึง Hail Mary สองสามตัวขณะที่เราขับรถผ่านพายุนั้น เด็กอายุน้อยที่สุดสองคนของฉันนอนหลับอย่างสมบูรณ์แบบผ่านเสียงฝนตกบนรถ เมื่อเราไม่กี่ไมล์ผ่านมอนแทนาเมฆก็เคลียร์และเราก็มีความสุขในทัศนียภาพอันงดงามของภูเขา หากคุณต้องการมีประสบการณ์ที่ดีที่สุดคุณต้องใช้รถพ่วง RV เพื่อรับประสบการณ์ที่สะดวกสบายมากขึ้น แต่ถ้าคุณพบปัญหาบนท้องถนนคุณสามารถติดต่อบริการซ่อมรถเทรลเลอร์ได้เสมอ…

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน รักการนอนหลับ: นอนหลับ เก้าวิธีเพื่อให้ทารกนอนหลับของคุณปลอดภัย Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) น่ากลัวที่จะเชื่อ! มันอาจทำให้คุณใช้เวลาอย่างมากในการวางตัวรอบบรรยากาศการนอนหลับของลูกน้อยในช่วงสองสามสัปดาห์แรกที่บ้าน ในขณะที่มืออาชีพไม่เข้าใจทริกเกอร์ทั้งหมดของ SIDs พวกเขาเข้าใจว่ามันผิดปกติ – รวมถึงมีหลายสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อลดอันตรายของ SIDS นี่คือสิ่งที่คุณต้องการรู้ 1. ข้อควรระวังเริ่มต้นในระหว่างตั้งครรภ์ ให้หัวหน้าทารกของคุณเริ่มต้นด้วยการได้รับการดูแลก่อนคลอดที่เหมาะสม การงดดื่มแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่หรือค่าใช้จ่ายในสภาพแวดล้อมควัน 2. ตำแหน่งทารกของคุณนอนบนหลังเธอ ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลากลางคืนหรือตอนกลางคืนทารกที่อายุต่ำกว่า 1 ปีควรนอนบนหลังเพื่อลดอันตรายของ SIDS ข้อยกเว้น: ถ้าเธอกลิ้งไปด้านข้างหรือท้องเธอก็โอเคที่จะทิ้งเธอไว้แบบนั้น เธอมักจะมีความสามารถในการหมุนตัวเองกลับ 3. ตำแหน่งทารกของคุณบนพื้นผิวนอนหลับที่มั่นคง เปลลูกน้อยของคุณควรเป็นไปตามข้อกำหนดด้านความปลอดภัยของการนอนหลับในปัจจุบัน (หาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ CPSC.GOV) รวมถึงที่นอนของเธอควรได้รับการตกแต่งด้วยแผ่นที่ติดตั้ง 4. ไม่มีความพิเศษในเปล นั่นหมายความว่าไม่มีตุ๊กตาสัตว์ผ้าปูที่นอนหลวมหมอนกันชนกันชนผ้าห่มผ้าห่มผ้านวมหรือวัตถุอื่น ๆ ที่อาจทำให้ทารกหายใจไม่ออกในขณะที่เธอนอนหลับ 5. นอนใกล้ลูกน้อยของคุณ เก็บเปลหรือเปลของเธอไว้ให้อยู่ใกล้กับแขน อย่างไรก็ตามอย่าปล่อยให้เธอนอนบนเตียงของคุณซึ่งสามารถเพิ่มอันตรายจาก SIDS ได้ 6. การให้นมแม่เช่นเดียวกับการฉีดวัคซีน การทำทั้งสองอย่างสามารถลดอันตรายของ SIDS…

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ฉันชอบปอด ฉันรักเหมือนรักพวกเขา จริง ๆ แล้วนั่นไม่เป็นความจริง ฉันไม่ชอบทำปอดเท่าที่ฉันชอบในสิ่งที่ปอดทำเพื่อฉัน เช่นเดียวกับปลายด้านหลังของฉัน เรื่องจริง. สักวันฉันตื่นขึ้นมาและตระหนักว่าฉันได้รับความทุกข์ทรมานจาก“ Mom Butt” คุณสามารถค้นพบมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่นี่อย่างไรก็ตามส่วนสำคัญของมันคือปลายด้านหลังของฉันแบนและกว้าง ฉันต้องการตุ่มที่ดีกลมและยั่วยวนดังนั้นจึงถึงเวลาที่จะต้องทำงาน ฉันทำอะไร? หมอบ? นิดหน่อย อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ฉันใช้เวลาศูนย์ออกกำลังกายที่มีค่าของฉันในการทำ deadlifts รวมถึงข้อเสนอที่ดีรวมถึงข้อเสนอที่ดีของปอด ทำไม ปอดคือการเคลื่อนไหวง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ พวกเขาเรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพมาก ไม่ต้องใช้เวลานานในการค้นพบวิธีการพุ่งเข้าหาอย่างแน่นอนและสามารถทำให้เสร็จด้วยอุปกรณ์บิตหรือไม่มีเลย คุณสามารถทำได้ในโรงยิมในห้องนั่งเล่นของคุณในสนามหญ้าในขณะที่เด็กเล่น ทุกที่ แล้วเรื่องนี้ล่ะ? ครั้งต่อไปที่เด็ก ๆ กำลังดูเซซามีสตรีททำปอดทุกครั้งที่คุณได้ยินตัวเลขตัวอักษรหรือสี คุณจะมีโจรที่ดีรอบตัวเมื่อโลกของ Elmo เข้ามา! ปอดมีรูปร่างทั้งขา trifecta การพัฒนาโจรทรงกลมไม่เพียง แต่บ่งบอกถึงการทำงานของกล้ามเนื้อ gluteal เท่านั้น การสร้างทั้งสามด้านของขาส่วนบนทำให้ดูเรียบเนียนขึ้น ไม่มีอะไรชมเชยก้นที่กระปรี้กระเปร่ามากกว่าขาที่แข็งแรงและไม่ติดมันและเอวเล็กน้อย (อ่านต่อไปสำหรับอันนี้) พวกเขาหลั่งไขมัน ลองใช้ของแท้นี้อย่างรวดเร็ว ทำ 30 ปอดสลับกัน ขา ตอนนี้ลองกระโดด…

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน Stocking Stuffers เป็นของขวัญชิ้นสุดท้ายที่ซื้อก่อนวันคริสต์มาส เหลือเวลาอีกไม่กี่วันแม่ที่มีสุขภาพดีได้รวบรวมรายการสุขภาพที่เราโปรดปรานและความดึงดูดใจที่ดีที่สุดสำหรับถุงน่องในปีนี้ ทุกคนชอบที่จะมีริมฝีปากที่จูบไม่ได้ดังนั้นทำไมไม่ให้ของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดีที่สุดแก่เพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือแม้แต่ตัวคุณเอง? เพื่อเป็นการเฉลิมฉลองฤดูหนาวและช่วยนำจิตวิญญาณวันหยุด Softlips ใช้วันหยุดรุ่น จำกัด 5 แพ็คของลิปคอนดิชั่นเนอร์- น้ำตาลและเครื่องเทศ, มิ้นต์ฤดูหนาว, คุกกี้น้ำตาล, ชูการ์พลัมเบอร์รี่และมิ้นต์ด้วยวานิลลา บรรจุในซองสีน้ำเงินเทศกาล, ชุดของขวัญรสชาติ Wintertime Limited Softlips Limited Edition ใหม่มีราคาไม่แพงทำให้เป็นเครื่องเก็บถุงน่องที่ดีที่สุดหรือสัมผัสสุดท้ายกับของขวัญที่ติดอยู่กับริบบิ้น รสชาติอร่อยที่ไม่อาจต้านทานได้แต่ละอันจะชวนให้นึกถึงวันหยุดช่วยรักษาริมฝีปากด้วย SPF 20 และคุณสมบัติความชุ่มชื้นที่ยอดเยี่ยม ตอนนี้จนถึงฤดูวันหยุด/ฤดูหนาววันหยุด 5 แพ็คมีให้บริการเฉพาะในร้านค้าออนไลน์ Softlips ใหม่ www.softlips.com ในราคา $ 9.99 Softlips มีให้บริการที่ร้านค้าปลีกเหล่านี้: แปรงผม Conair: ทรงผมที่ยอดเยี่ยมเริ่มต้นด้วยแปรงที่ยอดเยี่ยม! เป็นของขวัญที่จะใช้เสมอ ช่วยลดผมเปียกและแห้งทุกความยาวด้วย conair tourmaline เซรามิกเม่นขนาดเล็กแปรงกลมหรือ conair…

การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน เด็ก ๆ ทั่วอเมริกาตั้งตารอฤดูร้อน – การพักจากการทำงานของโรงเรียนและการสอบสภาพอากาศที่อบอุ่นวันหยุดยาวและการนอนหลับกับเพื่อน ๆ เด็กทุกคนนั่นคือยกเว้นผู้ที่ยังคงมีอุบัติเหตุตอนกลางคืน สำหรับเด็กหลายล้านคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนหลับการนอนหลับและค่ายเหล่านี้อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและความยุ่งยาก เกิดอะไรขึ้นถ้าเพื่อนของพวกเขาค้นพบ? พวกเขาจะถูกล้อเล่นและสนุกหรือไม่? พวกเขาจะหยุดได้รับเชิญไปยังฝ่ายเหล่านี้เพราะมันหรือไม่? แม้จะเป็นหนึ่งในเงื่อนไขในวัยเด็กที่แพร่หลายมากที่สุด แต่ส่งผลกระทบต่อเด็กเกือบ 8 ล้านคนที่มีอายุระหว่าง 5 ถึง 17 ปีในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียว แต่การได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม ผลที่ได้คือผู้ปกครองและเด็ก ๆ ที่ได้รับการบอกว่ามีน้อยที่จะทำหรือ“ รอเขาจะเติบโตจากมัน” แต่ในช่วงหลายเดือนหรือหลายปีที่อาจพาเด็กไปเติบโตเขาหรือเธออาจจะประสบกับความวิตกกังวลความวิตกกังวลและความอับอาย การเปรียบเทียบตัวเองกับพี่น้องที่อายุน้อยกว่าที่ไม่เปียกเตียงมักจะทำในความตลกขบขัน แต่อาจทำให้เกิดเครื่องหมายที่ยั่งยืนในการเห็นคุณค่าในตนเองของพวกเขา การซักที่ไร้ขีด จำกัด ของการซักรีดและผลิตภัณฑ์ดึงที่มีราคาแพงนั้นเป็นปัญหาที่น้อยที่สุด แล้วอะไรทำให้เด็กเปียกเตียงในเวลากลางคืนเมื่อพวกเขาสามารถปราศจากอุบัติเหตุในระหว่างวัน? เด็กขี้เกียจและไม่ต้องการลุกจากเตียงหรือไม่? และทำไมผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จำนวนมากจึงไม่มีทางเลือกหรือคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยยุติฝันร้ายของผู้ป่วย ใน 99% ของกรณีการนอนไม่ได้เป็นผลมาจากสภาพทางการแพทย์ขอบคุณ เรารู้สิ่งนี้เพราะร่างกายของเราใช้ระบบทางเดินปัสสาวะแบบเดียวกันสำหรับกลางวันในเวลากลางคืน – ดังนั้นหากใครสามารถแห้งในระหว่างวันทางสรีรวิทยาพวกเขาจะต้องสามารถทำได้ในเวลากลางคืนเช่นกัน โดยปกติแล้วปัญหาคือเด็กทนทุกข์ทรมานจากความผิดพลาดในการเรียนรู้ที่เกิดจากการนอนหลับลึกมากโดยเด็กไม่รู้จักสัญญาณที่จะตื่นขึ้นมาเพื่อปัสสาวะหรือสามารถกล้ามเนื้อแน่นพอที่จะรอจนถึงเช้า ใน 30 ปีของการรักษา enuresis (bedwetting) ฉันพบว่าการบรรลุเทคนิคที่เรียนรู้นี้สามารถช่วยได้ดีที่สุดผ่านการผสมผสานระหว่างการบำบัดพฤติกรรมควบคู่ไปกับการใช้สิ่งเร้าภายนอกเช่นสัญญาณเตือนของ Enuresis สัญญาณเตือนจะเปิดใช้งานเมื่อเราเปียกเตียงของเราและเมื่อเวลาผ่านไปสมองได้รับการฝึกฝนให้ตอบสนองโดยไม่มีสิ่งเร้านั้น การรวมกันของวิธีการทั้งสองนี้แทนที่จะนับในเทคนิคเดียวได้เพิ่มความสำเร็จในการรักษามากกว่า 90% โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้ว่าการท้อใจเป็นอย่างไรเมื่อเห็นเด็กเปียกนอนทั้งคืนทั้งคืนและออกไปเที่ยวกลางคืน…

การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ดูเหมือนว่าจะมีองค์ประกอบที่มีส่วนร่วมในการแพร่ระบาดของโรคอ้วนที่ประเทศของเรากำลังเผชิญอยู่ บางส่วนของสิ่งเหล่านี้รวมถึงปริมาณแคลอรี่ที่รุนแรงการออกกำลังกายลดลงเช่นเดียวกับอิทธิพลทางวัฒนธรรม ตอนนี้นักวิจัยบางคนกำลังตรวจสอบว่าการกีดกันการนอนหลับอาจทำให้เกิดโรคอ้วนหรือไม่ การวิจัยในครั้งแรกที่ทำในหมอนป้องกันกรนที่ดีที่สุดจัดทำขึ้นในงานฉลองการวิจัยการวิจัย AC21 ทั่วโลกรวมถึงอธิบายว่าระยะเวลาการนอนหลับสั้นอาจส่งผลให้โรคอ้วนด้วยการเพิ่มความอยากอาหารผ่านการดัดแปลงฮอร์โมนที่เกิดจากการอดนอน การขาดการนอนหลับสามารถสร้างฮอร์โมน ghrelin ซึ่งสามารถกระตุ้นความอยากอาหารและผลิต leptin น้อยลงซึ่งยับยั้งความอยากอาหาร เด็กทารกและเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีได้นอนหลับน้อยกว่า 10 ชั่วโมงในเวลากลางคืนมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนในอีก 5 ปีต่อมา การนอนหลับไม่เพียงพอในตอนกลางคืนอาจเป็นองค์ประกอบอันตรายที่ยาวนานสำหรับโรคอ้วนในภายหลังในชีวิต (การงีบหลับไม่สามารถแทนที่ประโยชน์ของการนอนหลับตอนกลางคืน) ทารกและเด็กมากถึงอายุ 4 ขวบที่ไม่ได้นอนหลับเพียงพอในตอนกลางคืนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนในอีก 80% ในอีก 5 ปีต่อมา ในเด็กโต (5-13) ลิงค์เดียวกันกับโรคอ้วนนี้ไม่เห็น สำหรับเด็ก ๆ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าหลายคนไม่ได้นอนหลับเพียงพอ มีการแพร่ระบาดของเยาวชนเช่นเดียวกับโรคอ้วนวัยรุ่นรวมถึงวิดีโอเกมรวมถึงอาหารที่รวดเร็วไม่เพียง แต่ตำหนิ นักวิจัยเปิดเผยว่าการนอนหลับสั้นลงในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีคาดการณ์ปัญหาน้ำหนักในภายหลัง นอกจากนี้ระยะเวลาการนอนหลับตอนกลางคืนสั้น ๆ ช่วยเพิ่มอันตรายของวัยรุ่นตอนต้นที่จะเปลี่ยนจากน้ำหนักทั่วไปเป็นน้ำหนักเกิน กล่าวอีกนัยหนึ่งวัยรุ่นที่นอนหลับน้อยลงมีแนวโน้มที่จะซ้อนกับปอนด์ ร้านค้าที่เกี่ยวข้องสำหรับการนอนหลับที่ดีขึ้นมาก: 5 คุณสมบัติสูงที่จะมองหาใน Toppers ที่นอน ความผิดปกติของการนอนหลับในเด็กเล็กอาจหลีกเลี่ยงได้โดยการปฏิบัติตามกิจวัตรก่อนนอนที่เป็นที่รู้จัก เริ่มต้นกระบวนการสงบลงในช่วงบ่าย อาหารเย็นไม่ควรให้บริการดู T.V….