Family Healthy & Plements Fitness Day – 27 กันยายน 2014
การแบ่งปันกำลังดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ราวกับว่าหัวเราะคิกคักและรอยยิ้มนั้นไม่เพียงพอกับเหตุผลที่จะใช้งานกับครอบครัวของคุณวันเสาร์ที่ 27 กันยายน 2014 คือสุขภาพของครัวเรือนและสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย สุขภาพและสุขภาพแห่งชาตินี้รวมถึงกิจกรรมสมรรถภาพทางกายช่วยส่งเสริมการมีส่วนร่วมของครัวเรือนในการออกกำลังกายซึ่งเป็นหนึ่งในเป้าหมายของรายงานของศัลยแพทย์ทั่วไปของสหรัฐอเมริกาเกี่ยวกับการออกกำลังกายและสุขภาพ
มองไปที่สโมสรสุขภาพและสุขภาพในระดับภูมิภาคโรงเรียนเขตอุทยานโรงพยาบาล YMCAS/YWCAs ศูนย์การค้ารวมถึงสถานที่อื่น ๆ สำหรับสุขภาพและสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับครอบครัว วันออกกำลังกาย หากคุณไม่สามารถทำกิจกรรมได้ที่นี่เป็นเคล็ดลับที่ง่ายราคาประหยัดและสนุกกับการมีสุขภาพของบ้านและสุขภาพและสมรรถภาพทางกายที่บ้าน:
สร้างป้อมปราการและไปสำรวจ
เด็ก ๆ ชอบที่ไม่คาดคิด การสร้างป้อมปราการด้วยเก้าอี้ผ้าห่มและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ค้นพบทั่วบ้านไม่เพียง แต่ออกกำลังกายสมองของพวกเขาเท่านั้น
การปีนเขาตามธรรมชาติ
คุณไม่ต้องการไปที่สวนสาธารณะระดับภูมิภาคเพื่อซื้อเพื่อตรวจสอบธรรมชาติ ไปที่สวนหลังบ้านของคุณเดินเล่นกับเพื่อนบ้าน ดูต้นไม้ดอกไม้แมลงหิน เยาวชนจะเพลิดเพลินกับเวลาที่ใช้กับคุณเมื่อพวกเขาค้นพบเกี่ยวกับธรรมชาติที่อยู่รอบตัวพวกเขา
กีฬาทีมครอบครัว
เด็ก ๆ สนุกกับการได้เห็นพ่อแม่เล่นกีฬาที่พวกเขาชอบกับพวกเขา อะไรก็ได้ตั้งแต่ฟุตบอลไปจนถึงฟุตบอลเบสบอลเพื่อติดตาม ตั้งค่า “ฟิลด์” พื้นฐานในสนามหลังบ้านหรือภายในรวมถึงเล่นออกไป ไม่จำเป็นต้องแฟนซีคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเจ้าของอุปกรณ์ที่เหมาะสม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณกระตือรือร้นเช่นเดียวกับลูก ๆ ของคุณ
การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครอบครัว
ฉันเชื่อว่านี่เป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉัน สิ่งใดที่มีการแข่งขันค่อนข้างจะทำให้บ้านของฉันดำเนินไปเช่นเดียวกับที่คุณสามารถตั้งค่าสิ่งนี้ได้มากเท่ากับที่สมาชิกในครัวเรือนแต่ละคนมีกิจกรรมที่พวกเขาแน่ใจว่าจะชนะ คุณสามารถมีการแข่งขันยิมนาสติกกระโดดข้ามการแข่งขันหนึ่งเท้าการแข่งขันปู มันมากพอ ๆ กับคุณเช่นเดียวกับครอบครัวของคุณ โบนัสสำหรับพิธีมอบรางวัลทุกประเภทรวมด้วย“ ถ้วยรางวัล” (ถ้วยตกแต่งทุกคน?)
นี่เป็นเพียงเคล็ดลับสำหรับสุขภาพในครัวเรือนและสุขภาพและสมรรถภาพทางกายของคุณความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณอยู่กับบ้านและการเคลื่อนไหว โปรดจำไว้ว่ามันไม่เคยมีมาก่อนในการผลิตกิจวัตรตลอดชีวิตสำหรับคนที่คุณทำ การผลิตสิ่งที่คล้ายกันของการเคลื่อนไหวช่วยให้เด็ก ๆ ของคุณออนไลน์ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: วันครอบครัวที่แข็งแรงและร่างกายของครอบครัว-27 กันยายน 2014
ของว่างเพื่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับเด็ก ๆ ของคุณจะรัก
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน