15 วิธีที่เร็วที่สุดในการชักจูงแรงงานที่บ้าน [เคล็ดลับจากคุณแม่]

เมื่อวันที่ครบกำหนดของคุณมาถึงแล้วมันสามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้มาก (นั่นคือการพูดเกินจริง) เหตุใดเมื่อเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ดูเหมือนจะยาวนานที่สุด? คุณมีชื่อ, สิ่งอำนวยความสะดวกทางการแพทย์กระเป๋าบรรจุทั้งหมด, แผนการเกิด – แต่ไม่มีลูก ดังนั้นเราจึงรวบรวมแม่ของมารดาเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่เร็วที่สุดในการชักนำให้เกิดแรงงานที่บ้าน (+ บางคนที่เราไม่แนะนำ)

ในขณะที่แพทย์และนักผดุงครรภ์บางคนอาจชักชวนทางการแพทย์หลังจาก 39 สัปดาห์ – คนอื่น ๆ อาจทำให้คุณรอจนถึง 42 สัปดาห์ มีวิธีธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในเกียร์เพื่อแรงงานในบ้านที่สะดวกสบายหากคุณผ่านวันครบกำหนดของคุณและยังรออยู่

ดังนั้นนี่คือวิธีที่เร็วที่สุดในการชักจูงแรงงานที่บ้าน วิธีการเหล่านี้ทั้งหมดเป็นธรรมชาติ แต่ก่อนที่คุณจะลองใช้วิธีการเหล่านี้ให้แน่ใจว่าคุณพูดกับแพทย์หรือผดุงครรภ์เกี่ยวกับการชักนำที่บ้าน ฉันขอแนะนำให้เรียนหลักสูตรการคลอดพยาบาลแม่แม่เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับแรงงานและการจัดส่ง ฉันเอาตัวเองตัวเองก่อนที่จะให้กำเนิดลูกที่สี่ของฉันและพบว่ามันมีประโยชน์มาก! เธอมีข้อเสนอแนะมากมายเกี่ยวกับการเหนี่ยวนำตามธรรมชาติรวมถึง

กิจกรรมทางกายภาพเพื่อชักนำให้เกิดแรงงาน

เมื่อมันลงมากับมันแม่ของเราพูดซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าวิธีที่เร็วที่สุดในการชักจูงแรงงานที่บ้านคือการออกกำลังกาย ตอนนี้อย่าหักโหม แต่สิ่งเหล่านี้เป็นรายการโปรดของแม่ของเราอย่างแน่นอน

เพศ

เริ่มต้นด้วยวิธีที่สนุกที่จะทำให้คู่ของคุณมีความสุข เพศเป็นวิธีที่พบได้ทั่วไปในการชักนำให้เกิดแรงงานและบางคนพูดวิธีที่เร็วที่สุดในการชักจูงแรงงานที่บ้าน หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากประสบความสำเร็จอย่างมากกับวิธีนี้ มันอาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพในการใช้แรงงาน

Scientifically- น้ำอสุจิช่วยกระตุ้นปากมดลูกและการสำเร็จความใคร่สามารถทำให้เกิดการหดตัวได้ ไม่มีความเจ็บปวดในการลองใช่ไหม?

การกระตุ้นจุกนม

การกระตุ้นจุกนมเป็นอีกหนึ่งวิธีที่เร็วที่สุดในการชักจูงแรงงานที่บ้านและได้รับการแสดงโดยการศึกษาต่าง ๆ ในการทำงานแน่นอนไม่ใช่ในทุกกรณีแม้ว่า การกระตุ้นจุกนมอาจนำมาซึ่งการหดตัวโดยการปล่อยออกซิเจนในการทำให้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการชักจูงแรงงานที่บ้าน หากคุณซื้อเครื่องสูบน้ำเต้านมตัวเองมันเป็นช่วงเวลาที่ดีในการลองใช้!

นวดเท้าหรือร่างกาย

คุณรู้ไหมว่าการนวดเท้าสามารถนำมาซึ่งแรงงานได้หรือไม่? มีจุดกดดันบางอย่างที่สามารถช่วยนำการหดตัวได้ คุณสามารถไปที่นักบำบัดการนวดกดจุดหรือมีคนสำคัญของคุณให้นวดคุณ หากไม่ได้นำแรงงานมาให้คุณอย่างน้อยคุณก็มีการนวดออกมา!

การฝังเข็ม

การฝังเข็มคล้ายกับการนวดกดจุด แต่ใช้กับเข็ม วิธีนี้ควรดำเนินการโดยมืออาชีพเท่านั้น การฝังเข็มได้รับการกล่าวกันว่านำมาซึ่งการหดตัวและช่วยให้สุกปากมดลูกสำหรับแรงงาน หากคุณไม่กลัวเข็มก็คุ้มค่าที่จะลอง!

ตีกลับบนลูกบอลออกกำลังกาย

คุณอาจเคยเห็น Mama ที่คาดหวังกำลังกระดอนขึ้นและลงบนลูกบอลออกกำลังกายมาก่อน! นี่เป็นเพราะมันสามารถช่วยให้ลูกน้อยในตำแหน่งที่เหมาะสมและสนับสนุนให้หัวของทารกย้ายผ่านคลองเกิด คุณสามารถเริ่มทำสิ่งนี้ได้จากภาคการศึกษาแรก ไม่เพียง แต่จะช่วยกระตุ้นการใช้แรงงาน แต่ยังมีความสนุกสนานและออกกำลังกายที่ดีมากมาย!

คุณจะต้องเปลี่ยนตำแหน่งของคุณบนลูกบอลระหว่างวงกว้างลึกรูปที่ 8 การตีกลับท่าทางของเด็กและ Squats ที่รองรับ

การว่ายน้ำ

การว่ายน้ำเป็นอีกวิธีที่ดีสำหรับคุณที่จะลองกระตุ้นแรงงาน การใช้งานในตอนท้ายของการตั้งครรภ์ของคุณจะย้ายลูกน้อยของคุณไปสู่กระดูกเชิงกรานและกระตุ้นการขยาย อย่างน้อยที่สุดว่ายน้ำที่ดีจะช่วยบรรเทาอาการปวดข้อต่อและกล้ามเนื้อจากการตั้งครรภ์!

ที่เดิน

การเดินใช้งานในทำนองเดียวกันกับการว่ายน้ำและการออกกำลังกายที่กระเด้ง – มันสนับสนุนให้ทารกในการย้ายถิ่นฐานลึกเข้าไปในกระดูกเชิงกรานและนำแรงงานมาด้วย แนะนำให้ใช้แบบฝึกหัดแอโรบิกแสงจำนวนมากเมื่อใกล้ถึงวันครบกำหนดของคุณเพื่อส่งเสริมแรงงาน (แม้ว่าการออกกำลังกายอาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำในไตรมาสที่สาม!)

นอกจากนี้คุณยังสามารถลองลดการเดินเพื่อเพิ่มการเพิ่มขึ้นเพื่อให้เด็กเคลื่อนไหว ในการทำเช่นนี้คุณวางเท้าข้างหนึ่งบนขอบถนนและอีกเดินบนถนนขณะที่คุณเดิน

อาหารธรรมชาติและสมุนไพรเพื่อกระตุ้นแรงงานที่บ้าน

ลองตรวจสอบส่วนผสมจากธรรมชาติที่คุณสามารถลองได้ว่าแม่ของเราบางคนบอกว่าเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการชักจูงแรงงานที่บ้าน

ปั่นผดุงครรภ์

การผสมที่แปลกนี้รวมถึงน้ำแอปริคอท, ชามะนาวบริสุทธิ์, น้ำมันละหุ่ง, และเนยอัลมอนด์และเห็นได้ชัดว่ามีประสิทธิภาพมาก เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับมันจากแม่บ้านแม่ที่นี่!

น้ำมันพริมโรสตอนเย็น

Evening Primrose Oil เป็นวิธีที่แนะนำอย่างยิ่งที่จะทำให้เกิดแรงงานตามธรรมชาติโดยนักผดุงครรภ์ มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จสำหรับคุณแม่มากมาย! สามารถนำมารับประทานและซื้อได้ที่ร้านขายยาในท้องถิ่นหลายแห่ง

น้ำมัน Primrose ทำงานโดยการทำให้ผอมบางปากมดลูก – ดังนั้นหากร่างกายของคุณพร้อมสำหรับแรงงานและเพียงแค่ต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษกับ Effacement ก็ควรจะประสบความสำเร็จ

ชาราสเบอร์รี่สีแดง

ชาแดงใบแดงมีประสิทธิภาพมากมายเมื่อคุณดื่มทุกวันตลอดสามไตรมาสของการตั้งครรภ์ของคุณ – หรืออย่างน้อยก็เริ่มในไตรมาสที่สาม แม่จำนวนมากสัญญาจากความสำเร็จ – แม้กระทั่งการบอกว่าชาทำให้แรงงานทำงานได้เร็วขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง! มันคุ้มค่าที่จะลอง!

ชาโหระพา

Thyme Tea คล้ายกับวิธีชาราสเบอร์รี่ใบแดง ผู้หญิงบางคนอ้างว่าโหระพาในชาสามารถทำให้เกิดการหดตัวของมดลูก ดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพมากมายเมื่อคุณดื่มทุกวัน – เพิ่มชาอีกครั้งให้กับรายการช้อปปิ้ง!

วันรับประทานอาหาร

ภาพถ่ายมารยาทของ Fresh N Lean

นี่เป็นวิธีที่หวานและอร่อยในการชักจูงแรงงานที่บ้าน! วันที่เป็นวิธีที่พิสูจน์แล้วในการช่วยในการขยายตัวและความเคลือบผิว พวกเขาไม่เพียง แต่ช่วยให้ปากมดลูกอ่อนตัว แต่พวกเขายังมีสุขภาพดีอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณเต็มไปด้วยแคลเซียมและโพแทสเซียมมากมาย

อาหารรสเผ็ด

อาหารรสเผ็ดได้รับการกล่าวถึงการชักจูงแรงงานแม้ว่ามันอาจจะไม่น่าจะช่วยอะไรเว้นแต่ร่างกายของคุณก็พร้อมที่จะทำงานหนัก มันเป็นข้อแก้ตัวที่ดีที่จะลองอาหารไทยหรืออาหารอินเดียที่อร่อยหรืออาหารรสเผ็ด

สัปปะรด

บอกว่า Aloha ให้สับปะรดตามที่กล่าวกันว่าทำให้เกิดแรงงานและมีวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลัง ในระหว่างการศึกษา – แพทย์พบว่าสับปะรดอาจทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกเช่นเดียวกับการสุกของปากมดลูก คุณสามารถลองสับปะรดสดหรือแช่แข็งและแม้แต่น้ำสับปะรด!

cohosh สีดำโดยเฉพาะ cohosh

Cohosh เป็นสมุนไพรที่ใช้ในการส่งเสริมประสิทธิภาพและการหดตัว โดยทั่วไปแล้วสมุนไพรนี้มักจะพบว่าเป็นอาหารเสริมของเหลวและไม่กี่หยดทุกวันจะทำให้เกิดแรงงาน นักผดุงครรภ์จำนวนมากแนะนำให้ Cohosh สำหรับการกระตุ้นแรงงานตามธรรมชาติ แต่คุณควรตรวจสอบกับคุณโดยเฉพาะก่อนที่จะลองใช้

น้ำมันละหุ่ง (ไม่แนะนำ)
น้ำมันละหุ่งถูกใช้เพื่อชักจูงแรงงานมานานหลายทศวรรษ มันแสดงให้เห็นว่าเป็นวิธีที่ประสบความสำเร็จอย่างมากในการชักนำให้เกิดแรงงาน แต่อาจเป็นอันตรายได้ มันสามารถทำให้เกิดความตึงเครียดกับทารกดังนั้นจึงจำเป็นต้องพูดคุยกับผดุงครรภ์หรือแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้น้ำมันละหุ่ง

เมื่อใดที่จะไปพบแพทย์!

แพทย์หรือนักผดุงครรภ์มักจะบอกลูกค้าเกี่ยวกับตัวบ่งชี้ 4-1-1 เมื่อการหดตัวอยู่ห่างออกไป 4 นาทีนาน 1 นาทีเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมงเป็นเวลาที่ดีในการโทรหรือมุ่งหน้าไปยังศูนย์กำเนิด

หากน้ำของคุณเกิดขึ้นอย่างแน่นอนมันเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะมุ่งหน้าไปยังสถานพยาบาลหรืออย่างน้อยโทรหาแพทย์ของคุณหากคุณไม่แน่ใจ ผู้หญิงบางคนพลาดการหดตัวอย่างสมบูรณ์และสามารถทำงานหนักเมื่อน้ำแตก

ให้แน่ใจว่าได้เดินทางศูนย์กำเนิดหรือศูนย์การแพทย์ของคุณและใช้เวลาทดสอบ – เวลานานแค่ไหนที่คุณจะไปถึงที่นั่น การเตรียมความพร้อมเป็นสิ่งจำเป็นและรู้ว่าจะไปที่ไหนก่อนที่จะช่วยบรรเทาความตึงเครียดของแรงงาน! ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการบรรจุถุงสิ่งอำนวยความสะดวกทางการแพทย์และติดตั้งเบาะรถยนต์ คุณจะทำดี!

มีคำถามเกี่ยวกับการกระตุ้นแรงงานหรือไม่? โปรดทิ้งคำถามไว้ในความคิดเห็นหรือถามคำถามในกลุ่ม Facebook ของแม่มือใหม่ของเรา มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเชื่อมต่อกับคุณแม่คนอื่นแบ่งปันคำแนะนำและรับคำแนะนำ

คุณอาจชอบ:

สิ่งที่ต้องรู้ & ทำเกี่ยวกับผมร่วงหลังคลอด

ทารกแรกเกิดจะไม่นอนหลับ? คำแนะนำการนอนหลับแรกเกิดจากผู้เชี่ยวชาญ!

ต้องทำแน่นอน! สิ่งที่จะแพ็คในกระเป๋าสิ่งอำนวยความสะดวกทางการแพทย์สำหรับคุณและทารก!

คำถามที่พบบ่อย

คุณเริ่มหดตัวได้อย่างไร

รับการเคลื่อนไหว – เดินเป็นวิธีหนึ่งที่ยอดเยี่ยม! การกระตุ้นจุกนมแบบต่อไป

วิธีที่เร็วที่สุดในการเข้าทำงานคืออะไร?

1. sex2 จุกนมกระตุ้น 3. แบบฝึกหัด 4 acupressure5 อาหารรสเผ็ด 6 ชาราสเบอร์รี่สีแดง

ฉันสามารถทำลายน้ำของฉันเองได้ไหม?

ไม่น้ำของคุณควรถูกทำลายตามธรรมชาติหรือโดยแพทย์ของคุณมันเป็นขั้นตอนที่ปลอดภัย อย่าพยายามทำลายน้ำที่บ้าน

พินสำหรับภายหลัง: 15 วิธีที่เร็วที่สุดในการชักจูงแรงงานที่บ้าน