6 ข้อเสนอแนะสูงสุดสำหรับผู้หญิงที่มีขนดกโดย Emma Pickett

Emma Pickett เป็นอดีตรองหัวหน้าและผู้สอนปี 6 ที่สอนเรื่องเพศและการศึกษาการเชื่อมต่อมานานกว่าทศวรรษก่อนที่จะมีลูกของเธอเองตอนนี้อายุ 10 ขวบเช่นกัน ขณะที่ 14. เธอเริ่มฝึกอบรมการปรับเปลี่ยนอาชีพในฐานะที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร เอ็มม่าให้การสนับสนุนครัวเรือนใหม่ในนอร์ทลอนดอนเป็นเวลา 10 ปีและปัจจุบันเป็นประธานสมาคมแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

หนังสือเล่มใหม่ของเธอ The Bheat Book คู่มือวัยแรกรุ่นที่มีความแตกต่างเผยแพร่โดย Pinter & Martin ในราคา 8.99 ปอนด์ .

ด้านล่างของเอ็มม่าแบ่งปันคำแนะนำ 6 อันดับแรกของเธอเพื่อช่วยเหลือการสนับสนุนรวมถึงแจ้งให้สาว ๆ มีขน

ไปที่เอ็มม่า

ตอนนี้การมีเพศสัมพันธ์และการศึกษาการเชื่อมต่อเป็นเพราะเป็นภาคบังคับในสถาบันตั้งแต่ปี 2563 เราอาจนึกภาพผู้ปกครองได้ถูกปล่อยออกไป อย่างไรก็ตามมันมีความสำคัญมากกว่าที่เคยเป็นที่เราเตรียมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับวัยแรกรุ่นและการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

ผู้หญิงของเราเติบโตขึ้นมาพร้อมกับ Instagram และ Snapchat ในกระเป๋าของพวกเขา

พวกเขาเห็นโพสต์ดาวที่ได้รับการสนับสนุนรูปภาพที่มีการถ่ายภาพรวมถึงเครื่องสำอางที่แกะสลักใบหน้าหลายครั้งต่อวัน แม้แต่ผู้ที่ไม่ได้มีชื่อเสียงก็ยังใช้ตัวกรองเพื่อขยายดวงตาของพวกเขาเรียบเนียนผิวของพวกเขาให้เรียบและปรับรูปร่างร่างกายของพวกเขา เราจะช่วยเหลือผู้หญิงในวัยแรกรุ่นได้อย่างไร?

ด้านล่างนี้เป็นข้อเสนอแนะบางประการจากการศึกษาวิจัยที่ฉันทำเพื่อหนังสือเต้านมประสบการณ์ของฉันในฐานะผู้สอนเรื่องเพศรวมถึงการศึกษาการเชื่อมต่อรวมถึงประสบการณ์ของฉันเองในฐานะผู้ปกครอง

เป็นนางแบบ ไม่ใช่ Naomi Campbell หรือ Kate Moss การออกแบบเป็นผู้หญิงที่มีความมั่นใจในตนเองและเฉลิมฉลองสิ่งที่ร่างกายของเธอสามารถทำได้รวมถึงการพูดคุยเกี่ยวกับร่างกายของผู้หญิงคนอื่น ๆ ในเชิงบวก เราไม่จำเป็นต้องซ่อนช่องโหว่ของเรา แต่ถ้าเราวิพากษ์วิจารณ์ร่างกายผู้หญิงอย่างต่อเนื่องพูดคุยเกี่ยวกับ ‘การอดอาหาร’ มากกว่าการกินเพื่อสุขภาพและอธิบายตัวเองว่าขาดเรากำลังส่งสัญญาณที่ทรงพลัง

ระวังเกี่ยวกับการทำลายโซเชียลมีเดีย ใช่มันเป็นเรื่องที่น่ากังวลว่าคนหนุ่มสาวติดอยู่กับการบรรลุ ‘ไลค์’ รวมถึงผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าและอายุน้อยกว่าก็มีคุณค่าทางผิวหนังที่มีคุณค่าทางผิวหนังก่อนความคิดที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามนั่นไม่จำเป็นต้องบอกเป็นนัยว่าเราเห็นเครือข่ายโซเชียลที่ไม่ดีทั้งหมด ความจริงก็คือมันอยู่ตรงนี้

เป็นหน้าที่ของเราในการจัดเตรียมลูกสาวของเราในการสร้างขีด จำกัด ของตัวเองวิเคราะห์วัสดุด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและสามารถมองเห็นวิธีการที่โลกอุตสาหกรรมมีจุดมุ่งหมายเพื่อผลักดันพวกเขาไปรอบ ๆ เราไม่สามารถช่วยเหลือพวกเขาทำทุกอย่างได้หากพวกเขาดู Instagram ที่บ้านของเพื่อนเพราะเราสามารถมองเห็นเชิงลบได้เท่านั้น สิ่งที่ดีที่สุดของสตรีนิยมในศตวรรษที่ 21 ก็อยู่ในเครือข่ายสังคมเช่นกัน

บัญชี Instagram ของนักแสดงหญิงของ Jameela Jamil นั้นเกี่ยวกับการเฉลิมฉลองสิ่งที่ผู้หญิงให้โลกเช่นเดียวกับวิธีที่เราควรจะ ‘วัด’ โดยสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริงไม่ใช่กิโลกรัม เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางเครือข่ายสังคมออนไลน์

ค้นหาวิธีการโต้ตอบที่เหมาะกับคุณเช่นเดียวกับลูกของคุณ ไม่ใช่ทุกครัวเรือนที่จะทำในลักษณะเดียวกัน วัยรุ่นบางคนจะเปิดเผยเช่นการส่งวิดีโอ GIF ของนกเพนกวินสองตัวกอดกันอย่างสะดวกกว่าที่พวกเขาจะพูดว่า “ฉันชอบคุณ” ในชีวิตที่แท้จริง

การสนทนาจำนวนมากเกิดขึ้นได้ดีที่สุดในการตั้งค่า ‘ไปทางด้านข้าง’: ในรถเดินไปรอบ ๆ ศูนย์ซื้อเดินสุนัข การสนทนาบางอย่างสามารถเกิดขึ้นได้ทางอีเมลหรือวารสารที่ย้อนกลับไปข้างหน้าและส่งต่อ เช่นเดียวกับว่าพวกเขาเกิดขึ้นผ่านข้อความที่มีประตูห้องนอนที่ล็อคซึ่งอาจไม่เป็นหายนะ การสื่อสารกำลังเกิดขึ้น

อย่าคาดหวังว่าสถาบันจะให้คำตอบทั้งหมดแก่พวกเขา หลักสูตรใหม่มีช่องว่างมากมาย: ความก้าวหน้าของเต้านมสำหรับสิ่งหนึ่ง หญิงสาวจำนวนมากไม่เข้าใจว่าเต้านมใหม่มาถึงอย่างไร: เต้านมของคน ๆ หนึ่งอาจสร้างขึ้นต่อหน้าอีกคนหนึ่งว่าหน้าอกใหม่อาจนุ่มนวลซึ่งหัวนมอาจกลับด้านในตอนแรก ฉันได้พูดคุยกับผู้หญิงที่ใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนกังวลว่ามีบางอย่างผิดปกติอย่างน่ากลัว

ก้าวไปข้างหน้าของเส้นโค้งรวมถึงการสนทนาก่อน การสนทนาเกี่ยวกับช่วงเวลาสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย พวกเขาไม่จำเป็นต้องหมดเวลาหลายเดือนก่อนที่ช่วงแรกจะปรากฏขึ้นเช่นเดียวกับที่คุณโชคดีที่ได้จับหน้าต่างนั้นอย่างแม่นยำ! ช่วงเวลาแรกคือในบางกรณีสีน้ำตาลมากกว่าสีแดง ลูกของคุณจะเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนั้นหรือไม่?

ค้นคว้าสิ่งที่เปลี่ยนแปลง โลกแห่งการรักษาความปลอดภัยสุขาภิบาลได้รับการเปลี่ยนแปลงโดยนวัตกรรมใหม่รวมถึงชุดชั้นในที่ดูดซับได้ซึ่งสามารถเหมาะสำหรับช่วงเวลาที่เบากว่า แม้จะมีชุดว่ายน้ำที่เป็นมิตรกับช่วงเวลา ท็อปส์ครอปรวมถึงตัวเลือกชุดชั้นในทำจากวัสดุใหม่และแตกต่างจากสิ่งที่เราได้รับการเข้าถึงเป็นหญิงสาว

เฉลิมฉลองสิ่งที่ร่างกายสามารถทำได้ เพศศึกษาในหลักสูตรใหม่เป็นหัวข้อสำคัญที่มีวิชาที่ยากลำบากบางอย่างที่จะครอบคลุม: FGM, การแต่งงานที่จำเป็น, การรักษาการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์, แอลกอฮอล์และยาที่นำไปสู่พฤติกรรมทางเพศที่มีความเสี่ยง

มันอาจจะมากอย่างที่เราพูดถึงข้อดี เซ็กส์เป็นเรื่องสนุกและเป็นวิธีพิเศษในการเปิดเผยเช่นในความสัมพันธ์ใกล้ชิด หน้าอกมีฟังก์ชั่นมันไม่ได้เกี่ยวกับการตรวจเต้านมและขนาดชุดชั้นใน

ผู้หญิงหลายคนดิ้นรนเพื่อเลี้ยงลูกด้วยนมหลังจากไม่ได้พูดถึงสิ่งที่เต้านมมีไว้สำหรับวิธีการทำงานของพวกเขา เราสามารถช่วยเหลือลูกหลานในอนาคตของเราเมื่อเราพูดคุยเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตในครัวเรือน

นี่จะไม่ใช่บทสนทนาหนึ่งเรื่องเกี่ยวกับ ‘นกและผึ้ง’ มันจะไม่เป็นการสนทนาหนึ่งสัปดาห์หรือเดือน แต่การสนทนาอย่างต่อเนื่องที่คุณช่วยให้ลูกของคุณเติบโตเป็นหญิงสาวที่มีความมั่นใจ เช่นเดียวกับเมื่อพวกเขาไม่รู้สึกบวก (เพราะไม่มีใครทำตลอดเวลา) คุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อให้การสนับสนุน

Twitter: @makesmilk

Instagram: @EmMapicketTibclc

ซื้อหนังสือที่ขายดีที่สุดของฉันในหนังสือปกอ่อนหรือเสียง

หนังสือเปิดตัวของฉันคือคำแนะนำของฉันเกี่ยวกับการอยู่รอดและการเจริญรุ่งเรืองในที่ทำงานรวมถึงที่บ้านรวมถึงให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการผลิต บริษัท ดิจิทัลหรือกลับไปทำงานด้วยความมั่นใจ

Mumboss: คู่มือแม่ที่แท้จริงเพื่อการอยู่รอดและการเจริญรุ่งเรืองในที่ทำงานรวมถึงที่บ้าน (ฉบับที่ 2 ของสหราชอาณาจักร)

มีอยู่ใน Amazon หรือ Audible

The Working Mom: คู่มือของคุณเพื่อการอยู่รอดและการเจริญรุ่งเรืองในที่ทำงานรวมถึงที่บ้าน (ฉบับสหรัฐอเมริกา/แคนาดา)

มีจำหน่าย 8 กันยายน 2020 ซื้อตอนนี้ใน Amazon

ชอบสิ่งที่คุณได้อ่าน? ถ้าอย่างนั้นทำไมไม่ปฏิบัติตาม Vicki บน Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest และ Instagram

อย่าพลาดโพสต์!

สมัครสมาชิก HonestMum สำหรับจดหมายข่าวอีเมลปกติของฉันที่ฉันแบ่งปันโพสต์บล็อกใหม่เคล็ดลับบล็อกคำเชิญกิจกรรมการแข่งขันและข่าวเกี่ยวกับหนังสือเล่มใหม่ของฉัน ฉันไม่เคยแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลของคุณกับบุคคลที่สาม

facebooktwitterpinterestemailtumblrshare